Di

02

Jun

2009

Vegetarische/vegane Ernährung

Eine vegetarische/vegane Ernährung ist gesund, lecker, schnell und so einfach

Es ist weder kompliziert, noch aufwendig oder gar teuer, sich vegetarisch/vegan zu ernähren.

 

Und wenn man sich dann noch gesund bzw. gesünder ernährt, kein schlechtes Gewissen mehr den Tieren gegenüber haben muß - was kann dann noch dagegen sprechen?

 

Wenn man Milch und Milchprodukte, Eier, Fleisch und Fleischprodukte sowie Fisch weg läßt - dann ist dies kein "Verzicht"! Im Gegenteil, es ist ein Gewinn - ein Gewinn für die eigene Gesundheit, die Tiere, die Natur, die Umwelt.

 

Auch gibt es so unzählig viele und leckere Ersatzprodukte für so ziemlich alles, von der vegetarischen Salami über den veganen Käse bis zu vegetarischen Fischstäbchen und veganen Schnitzeln.

 

Im Grunde genommen bleibt alles wie gehabt, wenn man sich zumindest schon ein wenig in Richtung gesunde Ernährung versorgt.

 

Leckere vegetarische/vegane Ersatzprodukte gibt es inzwischen in vielen größeren Supermärkten, manchmal gar auf dem Wochenmarkt, im Reformhaus, im Bioladen, im Internet (z.B. bei www.ein-besseres-leben.de).

 

...einfach einmal austesten...!